DUYURULAR :
Kategoriler
Psikoloji
#
Sayfa :
117 
Cilt :
Ciltsiz 
Boyut :
13,5 X 19,5 
Son Baskı :
01 Haziran, 1999 
İlk Baskı :
01 Haziran, 1999 
Barkod :
9789753162142 
Kapak Türü :
Karton 
Yayın Dili :
Türkçe 

Kaygı Bozuklukları
Kaygı, Fobiler ve Panik Ataklar

Elaine Sheehan

Kaygı belirtileri, genellikle, bir kuruntudan, olgunlaşmış bir panik atağa ve fobilere kadar değişiklik gösterebiliyorlar. Kaygı hepimizin yaşamını belirli bir noktaya kadar etkilediği için, herkes bu kitaptan yararlanabilir. Bu kitabın amacı kaygıyı tümüyle ortadan kaldırmak değildir. Bu yapılmamalı, aslında yapılamaz da. Bizi, gerilimimizin altında yatan sorunlarla ilgilenme konusunda kışkırttığı için; belirli bir kaygı düzeyi yararlıdır. Bu kitabın temel amacı kendinize ait, hayatın güçlüklerinin üstesinden gelme mekanizmalarını kurmaktır ki, böylece kaygı, mantıklı ve sağlıklı bir düzeyde kontrol altında tutulabilir. 


SATIN AL
Bültenimize üye olun; kitap haberlerini, imza günlerini ve özel indirimleri kaçırmayın!